Remedios tradicionales, ingredientes naturales y soluciones caseras para el bienestar cotidiano.
¿Te pica o te duele la garganta al hablar? Un vaso de agua tibia con media cucharadita de sal, gárgaras y escupir puede calmar la sensación y, según guías y estudios, incluso acortar un poco el malestar. Aquí tienes cómo prepararlo, variantes usadas en ensayos y las precauciones que importan.
¿Un sorbo de miel con agua tibia calma la tos o es sólo tradición reconfortante? El CDC respalda usar miel pasteurizada para la tos en adultos y en niños desde 1 año, prohíbe la miel en bebés menores de 1 por riesgo de botulismo, y no dice cómo prepararla en agua tibia.
Hay ingredientes que casi siempre están en la cocina y que, además de usarse para dar sabor a las comidas, forman parte de preparaciones caseras que han pasado de generación en generación. El laurel y la canela son dos de ellos. Cuando aparece esa sensación de pesadez después de haber comido más de la cuenta, … Leer más
El dolor y la rigidez en las articulaciones pueden convertir movimientos tan sencillos como levantarse de la cama, caminar o subir unas escaleras en una verdadera molestia. Y entre los alimentos que han llamado la atención de los investigadores aparece una fruta pequeña y de intenso color rojo: la cereza ácida. También conocida como tart … Leer más
Las ciruelas pasas son uno de esos remedios caseros que pasan de generación en generación, pero en este caso hay algo interesante: su relación con el estreñimiento también ha sido estudiada. No se trata solamente de una costumbre de las abuelas. Su composición ayuda a explicar por qué muchas personas sienten que les facilita ir … Leer más